Ciri-Ciri Kepribadian Sehat Menurut Para Ahli

Tidak hanya kondisi fisik yang butuh dijaga kesehatannya, tetapi kondisi rohani juga.

Berikut ini ciri-ciri seseorang berkepribadian sehat menurut para ahli :

a. Mampu menilai kelebihannya maupun kekurangannya. Ia akan menjaga agar kualitas dirinya (kelebihannya) tidak menurun dan akan mencoba menutupi kekurangannya melalui cara yang positif.

b. Mampu menghadapi dan menerima kondisi di kehidupannya walaupun tidak berjalan sesuai keinginannya atau berjalan dengan sempurna. Segala halangan dan ujian mampu dihadapinya dengan ikhlas atau tanpa keluhan. Karena ia sadar bahwa mengeluh tidak dapat memperbaiki keadaan. Mengeluh hanya dapat memperkeruh keadaan karena hati merasa tidak tenang. Jika hati tidak tenang, maka untuk berpikir jernih pun menjadi sulit.

c. Menerima dan menjalankan tanggung jawab tanpa rasa pesimis. Biasanya, suatu tanggung jawab berhubungan dengan janji yang pernah terucap atau kesalahan yang telah diperbuat. Adapun alasan mengapa seseorang berjanji adalah karena ingin membahagiakan orang sekitarnya. Hal itu mungkin dipengaruhi oleh faktor dari luar (permintaan seseorang) maupun dalam diri.  

d. Memiliki rasa optimis untuk dapat mengatasi masalah-masalah di kehidupannya. Masalah akan selalu menghampiri setiap manusia. Ada yang dihadapkan dengan masalah yang kecil dan ada pula yang dihadapkan dengan masalah yang besar. Hal itu sesuai dengan kemampuan pribadi masing-masing. Terkadang kita merasa masalah yang dihadapi terlalu berat atau di luar kemampuan kita, padahal hal itu hanya karena kita kurang bersabar dan berdoa.

e. Memiliki rasa empati tehadap orang lain. Empati adalah kondisi mental ketika seseorang merasa atau mengidentifikasikan dirinya dalam perasaan atau pikiran yang sama dengan orang lain. Berempati bukan berarti selalu meniru apa yang dilakukan orang lain walaupun tidak ada salahnya meniru selama hal yang ditiru merupakan hal yang positif. 

Dan berempati bukanlah menghilangkan jati diri untuk menjadi orang lain karena setiap pribadi memiliki sisi positif sendiri yang perlu dipertahankan.

Lebih tepatnya berempati adalah berusaha untuk masuk ke dalam perasaan atau pikiran seseorang agar dapat merasakan kegundahan, kesulitan maupun kesedihan orang tersebut, sehingga dapat memberikan bantuan semampunya dan menghibur orang tersebut.

f. Fleksibel dalam berpikir. Maksud dari fleksibel di sini adalah bisa menyesuaikan segala bentuk pemikiran. Setiap karakter yang berbeda, pasti berbeda cara pemikirannya, misalnya cara berpikir si pemberani pasti berbeda dengan cara berpikir si penakut.

g. Bereaksi secara rasional (tidak menyombongkan) terhadap pencapaian dan prestasi yang diperolehnya.

h. Memiliki kemandirian dalam berpikir dan mengambil keputusan. Setiap dihadapkan dengan pilihan atau masalah tidak akan bergantung pada orang lain. Ia akan berusaha mencari sendiri solusinya terlebih dahulu.

I. Memiliki kemampuan mengontrol emosi.

j. Berorientasi pada tujuan dengan merumuskan tujuan secara realistis berdasarkan pertimbangan yang matang, rasional dan tanpa paksaan dari luar. Setiap memiliki tujuan, ia menyikapinya dengan tidak berlebihan atau melampaui batas kemampuan. Jika ia menyusun tujuannya berdasarkan paksaan dari luar yang mana orang lain tersebut belum mengenal betul batas kemampuannya, maka ia bisa saja mengalami kesulitan untuk mencapai tujuan tersebut.

k. Bersedia berpartisipasi dalam kegiatan sosial untuk menjalin tali persaudaraan yang kuat.

l. Memiliki pedoman hidup. Pedoman hidup merupakan hal penting yang harus dimiliki seseorang agar hidupnya lebih terarah.