Brankas

Kondisi air yang baik untuk dikonsumsi adalah yang tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa. Walaupun setiap orang memiliki kebutuhan air yang berbeda-beda, tetapi setidaknya kita mengikuti anjuran pakar kesehatan untuk volume minimal air yang perlu dikonsumsi setiap hari. Anjuran Konsumsi Air Putih Per hari Anak-anak : 1,6 liter atau enam sampai tujuh gelas sehari. Dewasa : 2 liter atau delapan gelas sehari. Lanjut usia : 1 liter sampai 1,5 liter atau empat sampai enam gelas sehari. Setiap 25 kg berat badan, setidaknya tubuh perlu 1 liter air. Waktu terbaik minum air putih, antara lain : - Saat bangun tidur dan siang hari. - Saat lelah dan pusing. - Saat muncul naluri ingin ngemil. - Saat 30 menit sebelum makan. - Saat sakit. - Sesudah atau sebelum olahraga. Sesuatu yang berlebih tidak pernah baik untuk kita. Termasuk mengonsumsi nutrisi yang berlebih. Nutrisi berlebih dapat menyebabkan terbentuknya batu-batu dalam tubuh kita. Kita memerlukan air untuk dapat membersih...

Pada akhir tahun 1944, kedudukan Jepang dalam Perang Asia Timur Raya semakin terdesak. Kekalahan Jepang di Asia Pasifik tinggal menunggu waktu. Pada situasi ini, perlawanan rakyat semakin menyala. Dalam menyikapi perlawanan rakyat, Perdana Menteri Jepang, Koiso mengeluarkan janji kemerdekaan kepada bangsa Indonesia di kemudian hari. Janji kemerdekaan ini dikemukakan oleh Koiso pada tanggal 9 September 1944. Sejak diikrarkan janji kemerdekaan kantor-kantor pemerintah diperbolehkan mengibarkan bendera Merah Putih berdampingan dengan bendera Jepang, Hinomaru. Penggunaan bahasa Indonesia juga semakin dikemukakan. Di kantor, sekolah dan media massa orang-orang menggunakan bahasa Indonesia. Mereka berusaha menunjukkan dirinya bahwa mereka memiliki identitas tersendiri sebagai bangsa. Tanggal 1 Maret 1945, Jepang mengumumkan dibentuknya Dokuritsu Junbi Cosakai atau Badan Penyelidik Usaha-usaha Persiapan Kemerdekaan Indonesia (BPUPKI) yang dipimpin oleh dr. Radjiman Wediodiningrat. B...

Pada mulanya, kedatangan Jepang ke Indonesia dengan membentuk Gerakan Tiga A yang dipimpin Mr. Sjamsudin. Gerakan ini mempropagandakan tiga hal pokok, yaitu : - Nippon cahaya Asia - Nippon pelindung Asia - Nippon pemimpin Asia Melalui Gerakan Tiga A, pemerintah Jepang menjelaskan bahwa jika perang melawan Sekutu dimenangkan, bangsa-bangsa di Asia akan dibebaskan dari penjajahan bangsa Barat. Jepang juga berkeinginan menciptakan kemakmuran bersama di antara bangsa-bangsa Asia. Namun, setelah beberapa bulan berkuasa, propaganda Jepang jauh dari kenyataan. Jepang justru menindas bangsa Indonesia dengan kejam. Tata kehidupan rakyat dijungkirbalikan. Norma-norma yang berlaku di masyarakat diinjak-injak. Akibatnya, di beberapa tempat muncul perlawanan rakyat terhadap Jepang. Cara dan Strategi perjuangan para pemimpin bangsa dalam melawan Jepang dan memperjuangkan kemerdekaan antara lain : Kooperasi Tanggal 16 April 1943, Jepang membentuk organisasi baru dengan na...

Sejak tahun 1942, Belanda sudah tidak berkuasa atas Indonesia. Belanda dikalahkan dan diusir oleh Jepang. Rakyat Indonesia meyakini bahwa Jepang dapat menciptakan kemakmuran bersama seperti yang dikumandangkan Jepang dalam Gerakan Tiga A. Namun, ternyata era Jepang di Indonesia justru lebih berat dari pada penjajahan sebelumnya. Jepang melibatkan diri dalam Perang Dunia II karena ingin membangun wilayah kekuasaan di Asia. Karena itu, Jepang menyerang pangkalan Angkatan Laut Amerika Serikat di Pearl Harbour, Hawaii pada 7 Desember 1941 dan mengusir setiap kolonials dari kawasan Asia-Pasifik. Khusus Asia Tenggara, Jepang membagi kawasan ke dalam dua sasaran, yaitu : - Wilayah A, yaitu koloni Inggris, Belanda dan Amerika Serikat yang meliputi Malaya (Malaysia), Kalimantan Utara, Filipina dan Indonesia  - Wilayah B, yaitu koloni Prancis yang meliputi Vietnam, Laos dan Kamboja Jepang ingin menguasai Asia Tenggara khususnya wilayah A karena ingin menjadikan kawasan Asia Te...